آیا کاپ قاعدگی باعث گشادی واژن می شود؟

خیر، در واقع موضوع گشادی واژن یک باور غلط است ولی موضوعی که مطرح است ضعیف شدن یا شل شدن عضلات کف لگن است که به دلایل مختلف از جمله سن(کاهش کلاژن سازی)، زایمان طبیعی، دو قلوزایی و ... ایجاد می شود برای پیشگیری یا برطرف نمودن این موضوع تمرینهایی تحت عنوان کگل پیشنهاد می گردد که تمرینات ساده ورزشیست که به راحتی در منزل نیز قابل انجام است.